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        冬蟲夏草老鴨湯的做法大全,冬蟲夏草煲老鴨湯作用

        作者:西藏那曲蟲草網
        冬季穿衣、飲食注意保暖:天氣寒冷多穿衣物,注重保暖,尤其要注意做好腿部的保暖??梢赃m當食用蟲草、牛羊肉、鴨肉、堅果等溫性食品,可提高身體的御寒能力?! ?br />接下來,教大家做一道冬季滋補的蟲草老鴨湯,冬蟲夏草老鴨湯的做法大全,助大家溫暖御寒!
        >>>>制作步驟   
        準備食材:
        1、冬蟲夏草若干、老鴨半只,枸杞、生姜、鹽適量  
        2、老鴨放入燒開水的鍋里,焯水后撈出備用  
        3、將老鴨、生姜、枸杞放入燉鍋內
        4、加入適量水燉煮2.5小時  
        5、放入蟲草、鹽燉煮5分鐘  
        6、取出倒入碗中即可,蟲草老鴨湯完成!  

        冬季養生貴在堅持,希望大家從飲食著手,持之以恒,擁有一個健康的體魄,度過一個溫暖的冬天。

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